Otto mesi di ritiri e percorsi benessere, che uniscono la ricerca della cura di sé al relax in spiaggia. La stagione di Felix Hotels in Sardegna prende il via all'insegna del benessere e dello yoga con Felix Mare & Yoga, la nuova proposta lanciata dal gruppo al Galanias Hotel & Retreat di Bari Sardo.
Il programma prevede quindici ritiri da quattro, cinque o sette giorni, condotti da quattordici maestri yoga professionisti nazionali ed europei con cui il Galanias Hotel & Retreat collabora già da diversi anni.
Ogni ritiro è guidato da un tema o affronta uno specifico stile di yoga o meditazione: dalla pratica olistica Nia, che unisce danza e arti marziali a pratiche di consapevolezza, passando per l’esplorazione dei cinque sensi e insieme dei cinque elementi, e sperimentando l’Ananda yoga, il pranayama o lo yoga sciamanico.
In ogni pacchetto sono previsti per tutti i ritiri, oltre al soggiorno e alle pratiche, l’utilizzo degli attrezzi dedicati a disposizione dei partecipanti, l’uso dei servizi dell’hotel e la mezza pensione.
Previste anche pratiche di coaching, lezioni di educazione alimentare, oltre a un approfondimento dedicato allo lo stile di vita sano e longevo degli abitanti delle Blue Zones (come appunto l’Ogliastra), che mette insieme nutrizione e coaching, per un equilibrio sano di corpo e mente. Le pratiche si svolgono nelle due sale dedicate dell’hotel ogliastrino, attrezzate per ospitare i gruppi.
